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高溫來襲，夏日養(yǎng)生要喝什么茶?

炎炎夏日，怎樣比較解暑?涼涼的冰鎮(zhèn)西瓜還是誘人解暑的冰淇淋甜筒?呆在空調(diào)房里不出來還是用冷敷貼?其實(shí)還有一種方式適合夏季解暑養(yǎng)生，那就是在夏天飲用一些茶才是最好清熱的，快來跟拆多多小編看看哪些茶適合夏季喝?

1、綠茶

夏天天氣炎熱，人們的消耗十分大，導(dǎo)致出汗多，很容易導(dǎo)致血液的粘稠度增高，導(dǎo)致疲憊、頭暈，會給心臟帶來很大的負(fù)荷。綠茶收斂性強(qiáng)，蘊(yùn)含豐富的氨基酸，可以達(dá)到消暑降溫的效果，甚至可以對抵抗電腦輻射有好處，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。

2、黑茶

在夏天，大家可能會一整天都待在空調(diào)房中，這會導(dǎo)致小腹脂肪堆積，也就是長胖。而黑茶對抑制腹部脂肪的堆積有很多的作用。因?yàn)楹诓枋怯珊谇l(fā)酵而成的，在發(fā)酵過程中會產(chǎn)生出一種普諾爾成分，它能防止脂肪堆積，也有人會用這種茶來減肥，當(dāng)然在夏季這種茶是女人們最喜愛的茶之一。

3、荷葉茶

是一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神清氣爽，還有改善面色、減肥的作用。荷葉茶的最佳飲用時間是飯前1-2小時之間，其他時間也可以喝，但是要注意飯前半小時到飯后一小時之內(nèi)(包括吃飯時間)不要喝，否則容易影響食物消化。

4、菊花茶

菊花散風(fēng)清熱，平肝明目，清熱解毒。性甘、微寒，通過飲用菊花茶可以對上火引起的青春痘起到一個舒緩的作用。對于經(jīng)常用眼的上班族和學(xué)生來說，菊花茶具有清肝明目降火的作用，可緩解上火引起的眼部不適。

5、金銀花茶

這種茶相信大家都聽過，因?yàn)樵谝郧坝幸豢詈芎煤鹊娘嬃?，就是金銀花制成的。這個茶有著很好的散熱功能，還有清熱解毒、消腫止痛等功效，在炎熱的夏天飲用十分好，但脾胃虛弱的人不宜常喝。

6、白茶

夏天喝白茶有益健康，白茶屬于輕微發(fā)酵茶，在很大程度上保留了茶葉中的營養(yǎng)成分。白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津。夏天經(jīng)常喝白茶的人，很少中暑。專家認(rèn)為，這是因?yàn)榘撞柚泻卸喾N氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強(qiáng)過綠茶。

【延伸閱讀】

老白茶不怕買貴，就怕買假，無論是批發(fā)商還是個人購買，在選購白茶的時候一定要買有品牌的白茶，在此，為大家推薦九十三度老白茶。據(jù)悉，該茶為廠家直供，并且"九十三度老白茶"所有白茶產(chǎn)品在苗木選擇上都是選用無病蟲害、生長健壯、根系正常的一年生扦插苗，定期為茶樹進(jìn)行修剪，在農(nóng)藥、化肥等的使用也統(tǒng)一按照符合國家相關(guān)規(guī)定，并確保不污染環(huán)境。

詳情如下：

名稱：九十三度白茶

年份：陳年老白茶

地域：福鼎白茶

包裝：精美禮盒裝

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簡介：福鼎白茶是福建省福鼎市特產(chǎn)，中國國家地理標(biāo)志產(chǎn)品。2004年6月，原國家質(zhì)監(jiān)總局正式批準(zhǔn)“福鼎白茶”為原產(chǎn)地域保護(hù)產(chǎn)品(即地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品)。俗語說：“一年茶、三年藥、七年寶。”這說明白茶經(jīng)過陳放成為老白茶后，其藥用價值和品飲價值也更高。做白茶一定要有老白茶，成為了眾多茶商的共識，九十三度老白茶就是憑借推陳出新，優(yōu)秀的品質(zhì)在一眾老白茶品牌中脫穎而出。